O czym pamiętać? Lista rzeczy na domowe spa
- Akcesoria do kąpieli
- Kosmetyki do twarzy, włosów, ciała
- Przekąski, coś do picia
- Świece zapachowe
- Dekoracje
- Nastrojowa muzyka
Nie masz czasu, aby udać się do profesjonalnego spa? Nic nie szkodzi – równie dobrze spa możesz zorganizować sobie samemu, we własnym domu. Potrzebna będzie jedynie… łazienka oraz wolny wieczór bez trosk i obowiązków.
W spa najważniejszy jest relaks oraz wykonywane przy tej okazji zabiegi, jednak to właśnie odpoczynek ma największe znaczenie. Skoro tak, to kwestia tego, czy odbędzie się to w luksusowym ośrodku czy we własnej, choćby niewielkiej łazience, staje się drugorzędna. Dlatego nie przejmuj się absolutnie niczym – na profesjonalne zabiegi jeszcze przyjdzie pora.
Zamiast tego zajmij się przygotowaniami – domowe spa zorganizujesz szybko i bezproblemowo, ale warto zawczasu zadbać o wszystkie niezbędne elementy (szkoda byłoby przecież przerywać kąpiel w połowie, po to tylko, by wyskoczyć do sklepu, żeby dokupić kosmetyk, który właśnie się skończył – tak, to przerysowany przykład, ale dobrze pokazuje, o co chodzi).
Wybór każdej z powyższych rzeczy jest indywidualny, przede wszystkim chodzi jednak o to, aby zapewnić sobie maksimum przyjemności. Domowe spa to nie czas na jakiekolwiek ograniczenia. To moment stworzony właśnie do tego, by o nich zapomnieć. Jeśli więc masz ochotę na kieliszek wina – śmiało! Chcesz pójść do wanny z tabliczką czekolady w ręku – żaden problem!
To Twój czas, więc spędź go dokładnie tak, jak lubisz.
Domowe spa – krok po kroku dla każdego
Poniższe kroki podpowiedzą Ci, jak najlepiej zorganizować spa we własnym domu i zapewnić sobie wieczór pełen relaksu.
1) Czas dla siebie – zaplanuj, a nawet wpisz do kalendarza
Spontaniczność z całą pewnością jest ważna – dodaje życiu smaku… ale nie w każdej sytuacji jest na nią miejsce. W przypadku domowego spa – absolutnie nie ma. Jesteśmy zabiegani, rzadko kiedy ot tak mamy czas dla siebie. Zwykle wprost przeciwnie – walczymy o każdą wolną minutę. Liczenie więc, że kilka godzin spokoju pojawi się samo, znikąd jest… delikatnie mówiąc, z góry skazane na porażkę. Dlatego jeśli marzy Ci się domowe spa, zawczasu wszystko dokładnie przygotuj.
Przede wszystkim wygospodaruj czas. Wpisz sobie spa do kalendarza, poinformuj męża, partnera lub inne osoby, z którymi mieszkasz lub które mogłyby czegoś od Ciebie chcieć, że nie ma Cię. Jesteś niedostępna. Nie odbierasz, nie odpisujesz, nie odpowiadasz. Oczywiście nie musisz się tłumaczyć, dlaczego – liczy się sedno, czyli to, aby inni mieli świadomość, że jesteś poza zasięgiem i żebyś Ty nie miała wyrzutów sumienia w związku z tym, że ktoś musi poczekać.
2) Przygotowania – by później nie trzeba było myśleć o niczym
Zrób zakupy. Zaplanuj, co Ci się przyda na domowe spa – kosmetyki to podstawa, ale warto uwzględnić także inne rzeczy, m.in. przekąski czy dekoracje i inne dodatki. Ma być wygodnie, a zatem przyda się chociażby… półka na wannę. Tak, tak, o takich sprawach trzeba pomyśleć zawczasu! Doskonale sprawdzi się Półka na wannę Relax – jest wprost stworzona do domowego spa! Pomieści i kieliszek z winem, i świecę zapachową, książkę, a nawet… tablet, jeśli ktoś podczas relaksującej kąpieli życzyłby sobie np. obejrzeć film.
Kiedy wszystkie zakupy są zrobione i można brać się do dzieła, nie pozostaje nic innego jak… odciąć się od świata. Tak, to niezwykle ważne, by wyłączyć, a przynajmniej wyciszyć telefon (oraz pozostałe urządzenia) i odłożyć go jak najdalej, zdecydowanie poza zasięgiem (ręki, ale i wzroku). Jeszcze tylko zamknąć na klucz drzwi łazienki i… niech dzieje się magia – ale o tym za chwilę.
Półka na wannę drewniana RELAX prezent dla niej
Deska na wannę drewniana WYJĄTKOWY PREZENT DLA NIEJ3) Relaks po swojemu – niech nie brakuje niczego
Domowe spa to nie tylko zabiegi pielęgnacyjne. To również odpoczynek – całkowicie wedle własnego pomysłu i oczekiwań. Jeśli masz ochotę napić się wina, przygotuj sobie kieliszek… choć na wszelki wypadek weź do łazienki całą butelkę. Pierwszy kieliszek ma bowiem to do siebie, że dość szybko się kończy, a relaks w domowym spa lubi trwać! Chcesz coś przekąsić w trakcie? Pokrój owoce, przygotuj czekoladę lub inne słodycze.
Na cokolwiek się zdecydujesz, niech to nie będzie raczej nic ciężkiego ani nieporęcznego. Na zupę czy pełne drugie danie przyjdzie jeszcze pora – takie rzeczy zdecydowanie wygodniej je się w kuchni czy jadalni, przy stole, niż w łazience. Włącz muzykę – doskonale sprawdzą się łagodne, nastrojowe melodie. Zresztą z łatwością znajdziesz całe playlisty układane właśnie z myślą o relaksujących kąpielach.
Pamiętaj też o świecach – to właśnie one w dużej mierze odpowiadają za atmosferę w łazience. Możesz postawić na zwykłe tealighty albo na coś wyjątkowego – jak Świeca ze zdjęciem dla przyjaciółki, która nie tylko pięknie pachnie, ale też wspaniale wygląda. Dobrze, zatem kolejny element tego, jak zrobić domowe spa krok po kroku, za nami.
4) Gorąca kąpiel – najważniejsza część spa w domu
Głównym elementem domowego spa jest kąpiel – wynika to nawet z nazwy! Jest to skrót od łacińskiego określenia sanitas per aquam, oznaczającego „zdrowie przez wodę”. Już starożytni zdawali sobie sprawę z jej korzystnych właściwości i chętnie relaksowali się w kąpielach. Teraz Twoja kolej!
Napuść do wanny wody – tak ciepłej, jak lubisz. Nie bój się, że wystygnie. W razie potrzeby zawsze możesz spuścić trochę już zbyt chłodnej i dolać gorącej, uzyskując z powrotem pożądaną temperaturę. Oczywiście na samej wodzie nie koniec – przyda się jakiś dodatek. Jedną z opcji, jakie można wykorzystać, jest Sól do kąpieli na prezent. Znakomicie pobudza zmysły, regeneruje ciało… a do tego cieszy oczy. To za sprawą niebieskich kwiatów bławatka.
Jeśli lubisz efekty specjalne, sprawdzą się doskonale kule do kąpieli BATHECCO, które… przypadną do gustu każdemu wielbicielowi musujących trunków z północy Włoch. Aha, jest jedno zastrzeżenie – od tego aromatu zdecydowanie może najść ochota na prosecco, dlatego warto mieć pod ręką dobrze schłodzoną butelkę!
5) Kosmetyki, które potrzebują czasu – pierwsze rzeczy najpierw
W zależności od tego, jakie zabiegi chcesz sobie zafundować, może być konieczne np. nałożenie wybranych kosmetyków odpowiednio wcześniej. Dotyczy to m.in. niektórych odżywek do włosów. Jeśli więc będziesz z nich korzystać, warto nałożyć je przed wejściem do wanny. Niech działają przez potrzebny im czas – wtedy, kiedy Ty będziesz relaksować się w wodzie.
Na wszelki wypadek sprawdź zawczasu, jak długo powinno się mieć nałożony wybrany środek. Zbyt długa aplikacja nie zawsze jest wskazana, a szkoda byłoby jakkolwiek sobie zaszkodzić.
6) Zabiegi – sama sobie bądź najlepszą specjalistką
To Ty wiesz najlepiej, czego potrzebuje Twoje ciało. Możesz zrobić sobie maseczki, peeling, wypróbować całą serię kosmetyków oczyszczających i regenerujących. Nie spiesz się. To nie codzienna rutyna wykonywana w pośpiechu przed wyjściem do pracy, a czas dla Ciebie. Jeżeli masz chęć spędzić dwie godziny na robieniu peelingu, masz do tego pełne prawo. Najważniejsze, by wszystko odbywało się z korzyścią dla Twojego ciała – i ducha.
Pamiętaj o wszystkim – a jeśli obawiasz się, że relaksująca atmosfera może nieco Twoją pamięć zaburzyć, ustaw sobie wcześniej kosmetyki w kolejności, tak byś mogła potem sięgać po nie po kolei, bez zastanawiania się, który teraz.
Możesz wykorzystać kosmetyki, które już masz w domu albo te kupione specjalnie na tę okazję. Wspaniale sprawdzi się też zestaw do pielęgnacji twarzy (może sprawisz taki sama sobie?). Zawiera serum olejowe oraz kamień do masażu twarzy – a wszystko to opracowane i zaprojektowane przez specjalistów, którzy na relaksie znają się jak nikt inny!
7) Wyjście z wanny… to nie koniec!
Proces tego, jak zrobić domowe spa krok po kroku, powoli dobiega końca, ale przecież nie ma się co spieszyć. Zupełnie nie o to chodzi! Jeśli więc czujesz, że masz już dość leżenia w wannie, przeczytałaś całą książkę, wino się skończyło… albo po prostu doszłaś do wniosku, że już wystarczy, wyjdź z wody i dokończ zabiegi!
Możesz użyć kremów, balsamów albo dowolnych innych środków, jakie stosujesz po kąpieli. To jeszcze jeden – ostatni, ale wciąż bardzo ważny – element domowego spa. To także sposób, by regeneracyjne efekty kąpieli zachować na dłużej, utrwalić je aż do następnego razu. Czyli… może za tydzień powtórka?
*
Domowe spa to doskonały sposób, by zrelaksować się po ciężkim tygodniu. By zafundować sobie dozę odpoczynku i przyjemności. Zdecydowanie warto – to dobre dla zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Jeśli więc odczuwasz potrzebę, a jednocześnie nic nie wskazuje na to, by w niedługim czasie miało udać Ci się pojechać do „prawdziwego” spa, niech ono przyjedzie do Ciebie. W swojej własnej łazience zrelaksujesz się wcale nie gorzej niż specjalistycznym obiekcie!
Dla kogo domowe spa?
Może Ci się wydawać, że to nie dla Ciebie, że nie masz czasu albo nie wypada. Nic bardziej mylnego! Domowe spa jest absolutnie dla każdego – i nie tylko dla kobiet… Domowe spa dla mężczyzn to świetny pomysł (oglądaną na tablecie komedię romantyczną można w tym przypadku zastąpić meczem piłkarskim… ale wiadomo, że to wszystko stereotypy).
Warto także zorganizować spa w ramach prezentu – np. spa dla mamy z okazji nadchodzącego Dnia Matki. Nie trzeba też ograniczać się do samotności. Wręcz przeciwnie – do spa często jeździ się z przyjaciółmi lub przyjaciółkami. Można więc śmiało zrobić sobie domowe spa z przyjaciółką, a nawet… domowe spa dla dzieci. Ostatecznie przecież relaksująca kąpiel to przyjemność dla każdego!
Wspólne zabiegi w zaciszu własnego domu to także oryginalny pomysł na imprezę. Domowe spa na wieczór panieński? A dlaczego by nie! Nigdzie nie jest przecież powiedziane, że trzeba biegać od klubu do klubu, pijąc morze alkoholu i robiąc wiele innych rzeczy, które łączy to, że… wszystkie niezwykle szkodzą na cerę. Domowe spa to w tym przypadku bezpieczna i jakże relaksująca alternatywa, a skoro tak, to z pewnością warto dać jej szansę!
Dlatego niezależnie czy dla siebie czy dla kogoś bliskiego, skorzystaj z powyższych porad, jak zorganizować domowe spa krok po kroku. To ogólna instrukcja i zawsze możesz zmodyfikować któryś element lub dołożyć własne, tak aby poczuć się jeszcze lepiej. Warto!
